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【知识卡片044】时间管理,为什么你知道却总做不到

www.cialisgenerictrs.com2019-07-27
ibet国际平台 笔记是关于什么的?

  这篇文章是请《小强升职记》的作者邹鑫来分享为什么很多人学习了时间管理却永远做不到。

笔记讲述了什么内容?

  做不到的四个原因:

  1. 不够痛苦也没用热情。

  我曾经遇到过这样的情况,朋友一听我坚持写晨间日记5年,看到了我身边的成长和变化,就特别想学习。她非常兴奋的请你分享要学习,但是当你认真分享了如何做,如何写,等到你过段时间再问她的时候,她还是一个字也没用动,发给她的模板依旧躺在了邮箱里。

  为什么会这样呢?相信你身边也有很多这样的朋友,一时热情很高,但是最终没有落入行动,比如学习做饭、比如健身瑜伽等等。

  那什么样的人最终会学会做饭呢?就是那些天天在外面吃饭吃出肠胃炎的人,这样的经历给她带来了痛苦,所以才会产生动力。或者是那种特别享受做饭的创造感觉的人,她也许是个吃货,对于外面的美食不满意,回来研发自己喜欢的口味,她们对做饭就充满了热情,从而产生源源不断的动力。

  所以说,好的时间管理公式是这样的:

  好的时间管理=自律*(痛苦+热情)

  2. 用不适合自己的方法

  如果你了解性格色彩学,你应该知道,面对同一件事情,不同性格的人做事方法和思维方式完全不同。

理和秩序感,喜欢线性的列表方式。

  而红色性格的人有热情,喜欢发散思维,喜欢用思维导图。她不喜欢计划,所以如果你非要让一个红色性格的人去看时间管理的书,尝试各种清单和列表,想想看她的失败几率有多大?

  3. 输入太多

  我们只戴一只表的时候,很容易就知道现在的时间,但是如果我们戴3只表,而且显示的时间都不一样,那就开始纠结了现在到底几点了?

  我们读太多书,追公众号,也是一样的道理读的越多,行动却有可能减少。这其实是“知道但做不到”的原因之一。

  拿学习时间管理举例,邹鑫建议读三本书:

  《高效能人士的七个习惯》时间管理概念

  《搞定》时间管理方法

  《小强升职记》时间管理实践

  4. 负面反馈

  凡事都有两面性,关键在于你怎么看待这件事。就像ABC情感模型一样,关键在于你的态度,所有的情况都会转变。

  【思考】这些信息告诉我们什么结论?我是如何看待它的?

  从知道到能做到并不是一个很容易的过程,如果你做不到,你就需要去分析,你是以上四个坑里哪个坑的代表,你准备怎么爬出来?

  【行动/反馈】我可以针对它做些什么?

  因为这些内容我早都学会并成体系,所以现在已经可以搭建自己的框架,输出系列文章啦。

  【金句】总有一些值得你记录的句子

  读得越多,行动却有可能减少?。

  【钩子】我可能用在什么场景中?用什么关键词可以搜索到这个知识点

  时间管理

  小强升职记

  邹鑫

  坑

  【出处】它的出处是哪里?

  ? 《超级个体》

  成长加餐 | 时间管理,为什么你知道却总做不到? 7-7

  

  【时间】我是何时何地读到它的?

  

  

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